小三阳的人怎么锻炼好呢

健康咨询描述：我平时一直有锻炼的习惯，可是最近几个月以来，身体出现了乏力头昏的情况，工作上总出错，脑子里面不清醒，晚上睡眠不好，食欲差，恶心严重，后来去医院检查，化验了血，发现得了小三阳，想问一下，小三阳的人怎么锻炼好呢 想得到怎样的帮助：小三阳的人怎么锻炼好呢