问患者提问

湿气，喝水，红都有薏仁粉。

体内湿气比较严重。想咨询下喝水会增加体内的湿气吗？有什么更好的方法可以减少体内的湿气啊？我现在正在喝红豆薏仁代餐粉，从网上买的，我想问下买的那个红豆薏仁粉泡着喝管用吗？想得到的帮助：想医生可以提供下意见

提问时间：2021-10-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，过度饮水是可以加重体内湿气的，所以湿气重的人要适当控制饮水量。指导意见：运动出汗是最好的除湿发法，另外居室要朝阳，红豆薏米人仁要煮粥喝，而且炒薏米效果会更好，希望能够对你有所帮助。

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