你好,一般有明显的疼痛感是乳腺增生的。不用担心,一般都不是乳腺癌的。多吃三文鱼、鳗鱼、金枪鱼、沙丁鱼等冷水鱼,对预防乳腺癌很有好处。
平时尽量少吃脂肪量高的食物,不要养成喝咖啡、饮酒、抽烟等不好的饮食习惯。女性平时勿用含有雌激素面霜来美容,勿涂丰乳霜,勿服用避孕药来治疗青春痘等。
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