远视可不可以吃胡萝卜

远视可以吃胡萝卜。

1.益肝明目　胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症　

2.利膈宽肠　胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的“充盈物质，可加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠，通便防癌　

3.健脾除疳　维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质，有助于细胞增殖与生长，是机体生长的要素，对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义