请问医生，我经常睡觉要很久才能睡着，有时候一整晚睡

问题分析：你好，你出现的失眠的情况，于你这个年纪主要考虑是与精神压力大等精神因素有关。可以服用安神补脑液、谷维素片、维生素B1片和维生素B6片等进行综合调治来调理。

意见建议：注意日常生活的调节，如保持心情愉快，避免情绪激动，睡眠环境宜安静，睡前忌烟酒，不喝刺激提神类的东西如浓茶，咖啡等，适当的能加体育锻炼或体力劳动，养成良好的作息习惯。

祝早日康复！