戒毒以后，出现全身骨骼和肌肉抽动，寒颤等症状，适合做什么运动好呢？

冰毒吸食后再不及时的吸就有可能出现戒断症状,这种戒断症状是多种多样的.最初表现为呵欠,流泪,流涕,出汗等类似感冒的症状,随后各种戒断症状陆续出现,包括打喷嚏,寒颤,起鸡皮疙瘩,厌食,恶心呕吐,腹绞痛,腹泻,全身骨骼和肌肉抽动,软弱无力,失眠或夜寐易醒,心率加快,血压升高。