你好我家宝宝九个月，老感冒发烧，抵抗力差，吃什么好呢？

你好，如果宝宝营养不均衡会造成抵抗力下降。所以平时要注意饮食，如肉、蛋、新鲜蔬菜水果品种尽可能多样，少吃各种油炸、熏烤、过甜的食品。

要多喝水可以保持黏膜湿润，成为抵挡细菌的重要防线。注意，要喝白开水，而不是各种含糖饮料。多给宝宝晒太阳，减少宝宝缺钙。

多到户外运动，要保证充足的睡眠。可以给宝宝喝点牛初乳和益生元。