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焦虑症可不可以吃煮花生

提问时间：2020-05-02

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

焦虑症不宜多吃煮花生。焦虑症主要应避免辛辣刺激、油腻烧烤等饮食，宜清淡营养饮食。花生中富含蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养物质，营养价值较高，可以适量食用，但由于其脂肪等含量也较高，所以也是不宜多食的。

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