嗜睡主要是脾虚，湿气重有关。疏肝清热，健脾补气的。平时清淡为宜，多吃一些清淡的食物，主要是低脂食物，还要注意补充维生素。
此外，要多吃些鱼，核桃之类，补充大脑营养；当然，要加强锻炼，可以常艾灸关元穴。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
