问患者提问

怀孕一个多月可不可以练瑜珈

怀孕之前就非常喜欢瑜伽，现在怀孕了还是想练，想问一下怀孕一个多月可不可以练瑜珈？

提问时间：2020-05-15

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

怀孕一个月是不可以练瑜伽的，容易引起流产。怀孕期间注意休息，避免劳累，生活规律，保证睡眠充足，加强营养，饮食多样化，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，不要吃生冷辛辣刺激性的食物。

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