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每天都睡得很少

每天睡3小时就醒了,也不知道为什么?醒了之后,也不要睡觉!
提问时间:2020-10-31
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:考虑是精神压力,食品等引起的不良反应。指导意见:建议平时多出去活动一下,散散心。睡前泡泡脚,有助于睡眠。

    另外再用中药调理一下。

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