问题分析：您好！根据您的描述，您可能是需要备孕口服叶酸，这是一个维生素类的药物，可以在普通药店买到的，一般是斯利安。
意见建议：针对现在的情况，建议您可以口服叶酸进行备孕，同时注意要预防感冒，不要吃药等。平时注意饮食清淡易消化，注意饮食规律。
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