生了孩子之后人恍惚记性不好怎么回事

有种是潜意识心里选择的，认为不重要或是更重要的事情占据了你大部分的经历，或是大脑长期疲劳引起的精神恍惚，不过你想记住的话，最好在做这件事的时候提醒自己一定一定要用心记。

在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率。

这是提高记忆力的关键。