病情分析：肾虚的人是需要补肾的，咱们是健康的人没有肾虚就不需要补充的，好多人补是为了保健怕过了30岁性功能不行就吃点滋补的药物的。
指导意见：一般情况吃点莲藕山药，大枣鸭血，鸡肝这些都对男性比较好的饮食注意休息精神压力不要过大就可以的。
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