外阴瘙痒摸上去感觉破了有点疼

通过你对症状的描述，我认为这可能是外阴炎或湿疹，应该注意局部卫生，可外抹些尤卓尔软膏。首先应该保持外阴的清洁,内裤等应用开水烫过.不用肥皂清洗外阴;忌酒及刺激性食物.切忌瘙抓,摩擦,热水烫洗.保持外阴清洁,干燥,勤换洗内裤.内裤宜宽大,最好使用质地柔软的棉制内衣