你好!根据您的实际情况,考虑还是温补阳较好,不能用壮阳药过快,否则会适得其反;建议您可以用食疗最好;
1,猪肾1对剖开,将核桃仁10克,山萸肉9克,补骨脂8克纳入肾中,缝好切口,煮熟食用.
2,羊肉150克,淮山药120克,肉苁蓉100克,菟丝子150克,核桃仁150克,葱白10根,粳米适量做汤食.
3,羊肾1对,肉苁蓉12克,枸杞10克,巴戟8克,熟地10克,同炖熟,弃药渣,食肉饮汤,每日1次.
4,鹿肉50克,加枸杞子,何首乌适量共炖,弃药渣,食肉饮汤.
5,狗鞭10克,煎服,每晚1次.
6,狗肉250克,黑豆50克,调以盐姜,五香粉及少量糖,共煮熟食用.
7,公鸡1只,去肠杂,切碎,加油,盐炒熟,盛碗内加糯米酒500克,隔水蒸熟食用.此外,还有很多壮阳物品:海参,鲍鱼,淡菜,泥鳅,麦芽油(含麦芽油的玉米,小米,全麦粉等),食物葱,蒜,韭,薤等具有刺激性欲的功效.动物肾脏:猪,狗,羊,牛之肾脏.蜂蜜;种仁:松子,芝麻,葵花仁,南瓜子,桃仁,花生等具有激发性欲,引起性冲动的功效.鸡蛋:含有八种人体必需的氨基酸,可强精益气,提高精液质量,增强精子活力,同时也是性爱后恢复体力的最佳食物
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