指导意见：你好！从你所讲的自我感觉来看，也应是属于体质偏于干燥症的一种，可能多与体内缺乏某种微量元素有关，也与中医说的津液亏虚有关。
建议平时可用枸杞、沙参、红枣来煎水代茶饮，同时可适量补充些多维元素片。
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