问患者提问

喝酸奶上火吗

我这周每天都喝一瓶酸奶，但是就在今天上火了，有点头痛。之前她没有喝酸奶的时候，没有出现过这种情况的，我想问下会上火吗？

提问时间：2020-02-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

喝酸奶一般不会上火的，因为酸奶里有一些益生菌，具有调节肠道菌群，补充人体正常肠道菌群的作用。避免进食油腻性较大的食物和辛辣刺激性的食物，尽量不要吸烟饮酒，宜合理饮食，注意休息。

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