减少手淫的频率就可以了,不要纵欲过度。如果早泄还是不能够解决,可以考虑药物干预治疗,尝试一下改善肾阴虚的药物,平时一定要有规律的性生活,偶尔一次早泄,这个不用担心,如果还是不满意,可以考虑应用其他延时药物。
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