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因为房事过多而导致的失眠，已经有两年多了,失眠越来

因为房事过多而导致的失眠，已经有两年多了,失眠越来越严重。困但是睡不着，有人打呼声（声音）等都睡不着，闭上眼睛要两

提问时间：2020-06-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量。

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