你好我是腰椎间盘突出（纤维环破裂）治疗两年

您好腰椎间盘突出症主要是由于腰椎间盘各部分（髓棱、纤维环及软骨）发生不同程度的退行性改变后在年龄、劳损或外力的作用下导致腰椎间的纤维环破裂而引起的。

其治疗方法主要有保守治疗及手术治疗两种保守治疗如各种中西药物治疗、牵引治疗、手法治疗等；手术治疗如经皮腰椎间盘切吸术、人工椎间盘置换等您可以根据诊断病情决定最终的治疗方法应该注意日常保健如戒烟酒；

多食增强骨骼强度、肌肉力量的营养成分；也可以尝试传统医学的保健方式如热敷、按摩、中药熏蒸等祝您早日康复