有专家说经常跪膝可使血液流到膝盖，可以保

有专家说经常跪膝可使血液流到膝盖，可以保养膝盖，但有专家说膝盖成90度时对膝盖伤害最大，还能跪膝吗？有专家说经常跪膝可使血液流到膝盖，可以保养膝盖，实践证明是有效的。但有专家说膝盖成90度时对膝盖伤害最大，还能跪膝吗？想得到怎样的帮助:有专家说经常跪膝可使血液流到膝盖，可以保养膝盖，实践证明是有效的。但有专家说膝盖成90度时对膝盖伤害最大，还能跪膝吗？