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早上起来左脖颈有点疼痛怎么办

我哥平时工作一直坐着，前几天起床，说脖子有一点疼，我们开始以为睡觉姿势没有对导致的，结果今天还是没有好，早上起来左脖颈有点疼痛怎么治疗？

提问时间：2020-04-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

早上起来的时候脖子有点疼，可能是睡眠姿势不对引起的，一般与颈部肌肉疲劳有关系，或者是经常伏案工作导致颈椎病和颈部肌肉劳损引起的，可以多按摩颈部皮肤，不要经常伏案工作，保持心情稳定，要注意休息，保暖。

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