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我身高1.68m,145斤,算胖吗?我用国际标准算

我身高1.68m,145斤,算胖吗?我用国际标准算体重是26点多,不知道算不算胖。如果胖的话,在家做仰卧起坐,抬腿
提问时间:2020-05-26
答医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    问题分析:你好,你的体重指数是25.7,属于超重,正常体重指数是18.5-24.9,25-29.9属于超重,30-39.9属于肥胖,超过40属于严重肥胖。

    意见建议:你的标准体重是63公斤,14岁就超重,有必要去减肥,以后注意饮食多吃青菜水果少吃肉与甜食,适度运动,可以在家做仰卧起坐。

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