医生您好。我最近一直处于心里焦

问题分析：抑郁症是意识清晰下，出现以情感低落为主，思维迟缓，乐趣丧失，兴趣下降，做事情没有兴趣，动力差，自卑自责，悲观厌世，食欲差，性欲下降，夜眠差为表现特点。

需要持续14天以上，需要排外躯体疾患，精神活性物质及非成瘾物质所致。从表现来看，像焦虑情绪，而非抑郁。意见建议：建议当地医院心理科就诊，完善相关实验室理化检查，精神科检查，心理检测，以明确诊断。

从表现来看像个焦虑状态，而非抑郁症。建议使用抗焦虑药物及心理治疗。苯二氮卓类的药物，五羟色胺再摄取抑制剂类药物均会有效。

心理治疗有认知治疗，行为治疗。