多喝水其实有好处的，但是凡事都有量，过多也不好。指导意见儿童生长代谢旺盛，对水的需求量比成人多，但是儿童的水代谢器官功能还未完善，调节和代谢功能差，容易出现水代谢障碍，若让孩子喝水过多反而会影响其健康。
3岁多的宝宝，每日饮水量在800毫升左右。
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