是否是因为贫血或颈椎病

病情分析：脖子接近肩膀部位以及肩膀的疼痛可以考虑是颈部的肌肉劳损导致的。颈椎病的范围很广泛，颈部的肌肉劳损等也算在其范畴中。

指导意见：建议可就诊推拿科，或针灸科，通过针灸推拿等物理疗法，疏通局部气血，促进血液循环，恢复肌肉的弹性，缓解疼痛。

平时注意休息，不宜低头伏案工作时间过长，每40分钟应该起身活动和休息一下。注意颈肩部的保暖，尤其是春季，多风更应该注意防止受风感寒。

饮食宜清淡。枕头的高度和硬度要适当，高度以一拳为佳，建议使用传统荞麦皮枕头，垫在脖子处而非后枕部。