母乳所含的营养素和热量是这样的：每100毫升含热量67卡，蛋白质为1.5克，脂肪为3.7克，乳糖为6.9克，钙为4.6毫克。
牛奶中所含有的营养素和热量是这样的：每100毫升中含热量为69卡，蛋白质为3.3克，脂肪为4.0克，乳糖为5.0克，钙为120毫克。
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