软组织损伤修复是需要时间的，主要是你的血液循环障碍，平时可以把脚抬高至30度左右，睡觉时脚下面垫点东西，脚自然会消肿。
骨伤没有恢复彻底，有疼痛、肿胀、关节僵硬伸屈困难的等其它症状时，也可以用接骨的中药外敷继续进行治疗。
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