一个星期前，在家里健身

病情分析：你好，很高兴为你解答，根据你的描述考虑和用力过度有一定的关系。指导意见：建议，根据你的情况考虑最好去医院就诊查明病因，针对病因进行正规治疗。

注意休息，切勿用力过度，祝你生活愉快。以上是对“一个星期前，在家里健身”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！