指导意见：一般日常生活中人们都使用碘盐，碘是人体甲状腺素合成必需的重要物质，食用碘盐可以一定程度预防甲状腺肿大，另外也可以多吃海带等海产品，因为海产品中含有大量的碘。
当然平时饮食不宜太咸，否则对身体产生不好的影响。
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