骑自行车后浑身没劲

前几天因为骑自行车路途较远,所以回来后感觉身体很累,精神也不好,现在都已经过了好几天了,仍然感觉身体很疲劳,没有休息好的样子,什么家务也不想做了,但是睡眠倒是正常,一直以来也没有什么病痛,不知为什么就这一次骑车骑得多些,身体就明显感觉浑身没劲,精神状态也不如以前,想问问医生,这是我的身体出了什么问题?如何治疗呢?