近两年头总是晕乎乎反应慢记忆差睡不醒

最近几年总感觉脑袋里昏昏沉沉的跟浆糊一样，记忆力差，注意力不集中，尤其是最近一年明显记忆力差的要死，前说后忘，经常忘拿东西，看东西也不专注。看书也看不进去。问题思考不全面，有时候脑子总是反应不过来。反应能力忒差了，总是睡不醒。白天总感觉脑子里晕乎乎想睡觉。以前根本不是这样的啊。