我是第一次做爱怎样才能减轻疼痛？怎样才能减轻

你好根据你的情况考虑是第一次性爱初次性交双方都会有既向往又神秘的感觉对一个处女来说除此以外还会出现许多心理上的矛盾她知道性交后就不再是处女但对过去的一切又有留恋之情；

她深爱自己的情侣或丈夫但又对自己把一切完全献出有些畏惧女方这些细腻的心理状态男方必须有所了解并能在言语和行动上给予关怀和爱护只有在处理好以上这些问题的前提下才能使第一次性交更加顺利和愉快男方应避免急於求成只求自我满足的做法这里特别要提醒的是性的和谐要靠男女双方共同创造的头脑里的自私行动上的粗暴都会使对方厌恶和反感；

女方也应尽量放松共同配合充分享受性爱的乐趣