我跑步之后脚很痛，平常走路脚也会痛

你好；跑步之后脚很痛，考虑为软组织损伤引起的，可以用药物如双氯芬酸钠乳膏或喷剂进行涂抹或者吃些消炎止痛药物，同时进行热敷与按摩加快快血液循环，避免劳累受风寒着凉，慢慢就会好的。

以上是对“我跑步之后脚很痛，平常走路脚也会痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！