问题分析：孕期要和足以加强营养的补充，多吃蛋白含量高的食物，如肉类，蛋类等，同时要多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素，一般是不需另外再补充维生素的，孕早期注意避免感冒及用药。
意见建议：建议你孕早期注意休息，加强营养的补充定期产检，做好宝宝及自己的健康监测。
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