您是腰痛伴腿痛,主要考虑为腰椎间盘突出压迫神经导致的。跟平时缺乏体育锻炼,经常久坐久站、经常弯腰动作、重体力劳动等有关。
建议您症状较重时应卧硬板床休息1-2周,口服西乐葆、根痛平、弥可保、消脱止等药物。症状缓解后要坚持每天做腰背肌锻炼。
平时应避免久坐久站、避免经常弯腰动作、避免拎重扛重动作等
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