您好,你这个腰疼要考虑胎儿对腰椎压力太大导致的。肚子硬考虑是宫缩。指导意见从你这个检查的结果看并没有要生的,只是已经发育成熟了。
你这个自己注意休息,不要给腰椎太大压力,如果实在很疼的话,也可以考虑剖腹产
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