问题分析：你好，羊水深度30-80mm、羊水指数80-200mm都属于正常羊水量范围，根据上述检查结果属于正常，不要担心。
意见建议：孕期注意休息，避免劳累及剧烈运动，保持良好的心情，保证充足睡眠，加强营养，适当散散步、上下楼梯等锻炼身体，定期孕检。
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