吃黄瓜可以减肥吗

吃黄瓜可以起到一定的减肥作用，但是如果你只长时间吃黄瓜，就不可能减肥，因为减肥是一个综合因素。需要将所有方面结合起来进行控制。

此外，大多数肥胖是由缺乏饮食造成的。但是在吃之前，一定要用清水清洗。一定要吃新鲜黄瓜而不是腌黄瓜，因为腌黄瓜含有盐，反而会导致体重增加。