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害怕聚会,总觉得别人嘲笑自己

记得很久以前我不是这样的, 后来不知道为什么我开始害怕与人说话, 一开口就会结巴, 身体都会不自觉的发抖。 时时都觉得别人在嘲笑自己, 可是自己一个人的时候我又感觉自己很正常。想得到的帮助:医生我这是怎么了。 我该怎么做才能改变, 谢谢
提问时间:2021-05-06
答医生回复
  • 宋广斌
    宋广斌 副主任医师
    三甲佳木斯大学附属第二医院 耳鼻喉科

    病情分析:您好,根据你描述的情况来看,考虑是社交恐惧症的可能性大指导意见:这种情况的话,最主要的还是要克服自身的心理因素,调整心态,放松心情,如果还是不行的话,可行心理咨询治疗

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