1.近视眼患者常吃鱼类、谷类、柑橘类水果以及红色果实,对防止视力衰退有很好的效果。近视患者还应少吃甜食和全脂奶酪,这些食物如果吃得太多,会使近视加深。
2.眼睛干燥患者用眼较多、眼睛干涩时,应多吃各种水果,特别是柑橘类水果,请关注美容护肤指南:aamrhfzn还应多吃绿色蔬菜、谷类、鱼和鸡蛋。另外,多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。
3.远视患者远视患者应多吃大蒜、洋葱及乳制品(脱脂牛奶、干果、动物肝脏和精米。高脂肪食品应少吃。此外,还应少吃油腻的食物,尽量不喝茶、咖啡和酒,并且戒烟。
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