血糖偏高在饮食方面应注意哪些?

你好，你的这个情况，血糖略有偏高，基本上问题还不是很大，只要注意平时的生活中自己调理，应该是可以控制在正常范围内的，暂时不需要服用降糖药。

你的这个情况，首先要注意饮食调理，每顿不要吃得太饱，一般有个6分饱就可以了，如果觉得饿，每天可以多吃几顿“少量多餐”是预防及控制糖尿病的最好的方法。

其次，食物的选择也很重要。要尽量少吃含糖量高、热量高的食物，比如土豆、肥肉、甘蔗等，要尽量少吃，可以多吃一点西红柿、鸡蛋、芹菜等食物，对糖尿病有好处。

还有注意烧菜的时候不要放糖，如果确有需要，可以使用元贞糖。同时，可以结合自己按摩穴位来调理。选取内关、足三里、三阴交、涌泉四穴，每天按摩20分钟，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，也会有很明显的效果。

具体穴位定位可以网上搜索穴位图。平时注意适当的锻炼，也有好处。祝你健康快乐！