问患者提问

青少年吃什么牌子的维生素吸收好

我16岁1.6米高我想长高些吃什么维生素比较好

提问时间：2020-02-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：你好，身高一般和遗传和后天的饮食锻炼有关，建议您平时多吃蛋白质含量高的食物，不建议您盲目的使用补充维生素，应该根据自身的需要补充，可以做一个微量元素的检查，看自己缺乏与否，在补充，平时多注意锻炼。

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