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早晨腰疼起床后不疼,怎么回事?

早晨腰疼起床后不疼,怎么回事?,近来每天早上起床以后腰痛的都直不起来,要慢慢的缓过半小时才能正常行走
提问时间:2020-04-28
医生回复
  • 李政
    李政 主治医师
    三甲南京鼓楼医院 康复医学科

    综合考虑腰肌劳损的可能性大一些。长时期坐位、站立或不正确的姿势搬东西,均可使腰肌长期处于高张力状态,出现腰肌劳损。建议:

    1.避免过度劳累、纠正不正确的姿势。

    2.适当功能锻炼加强腰背肌锻炼,比如小燕飞。

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