问患者提问

父母更年期表现形式

我最近老是脾气暴躁，而且经常动不动就发脾气，脸色特别的蜡黄，是不是更年期了，有什么表现？

提问时间：2020-05-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

更年期多伴有脾气暴躁，食欲下降，失眠等现象，进入更年期，一定要注意身体的保养，饮食一定要多样化，多吃营养高一些的食物，不要吃过多脂肪，防止身体发胖，增加身体负担，可以多吃一些粗粮和新鲜的水果，及时的补充身体的能量，少吃多餐，吃饭定时定量。

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