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吃了大豆鳞脂、鱼油还有液体钙，饭量一下子

我这段时间吃了大豆鳞脂和鱼油还有液体钙，最近发现我的饭量一下子提高了，以前吃一个馒头就饱了现在吃两个都觉得没饱，我瘦以前胃出过血，这个反应是好还是不好呢？我还能不能继续吃了

提问时间：2020-05-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你的描述，吃饭只要适当就行，不能过量也不能吃不饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少，就是一天之计在于晨，早上早餐必须吃，还要有营养，中午体力都消耗了，所以要吃饱，晚上只要吃七分饱就行。

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