平时要加强锻炼,培养自己良好的心理素质和自信心。首先,积极的自我暗示它是一个渐进的过程,需要一步一步地来战胜自己的紧张心理指导意见做好各方面的准备,胸有成竹就会削弱紧张情绪。
准备的不只是知识、面试技巧和形象设计方面,还应有心理上的准备。一是自信心的准备。二是精神状态的准备
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