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长期夜班白天睡觉对身体有害吗？

33岁女性长期夜班白天睡觉对身体有没有危害？

提问时间：2020-10-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

女性33岁长期夜班会导致睡眠生活不规律生物钟紊乱，对身体健康是非常有伤害的。患者要按时休息，不要熬夜，保持良好的生活习惯。

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