年前总喝把饮料当水喝 饭后验血糖28 现在想在验验

病情分析：你好人体血糖正常浓度为:空腹静脉血浆血糖3.9～6.0mmol/L,餐后静脉血浆血糖<7.8mmol/L。

血糖不高，可能和天气或者误食了食物，建议到医院检查意见建议：你好平时应合理的饮食，做到“三低”即：低热量、低脂肪、低胆固醇。

养成健康的生活习惯。生活有规律，心情愉快，避免情绪激动和过度劳累。